MATCHA-LETUT
Kokeile herkullisia Matcha-lettuja vaikkapa aamiaisella tai brunssilla!
Ei saatavilla

Ainesosat
- 2 dl jauhoja
- 2 tl leivinjauhetta
- 1 rkl matcha-jauhetta
- 1 kananmuna
- 2 rkl Becel Gold levitettä
- 3 dl soijajuomaa
- ripaus suolaa
- tuoretta vaniljaa
Ravintosisältö
Energy (kcal) | 816 kcal |
Energy (kJ) | 3415 kJ |
Protein (g) | 28.0 g |
Carbohydrate incl. fibre (g) | 155.4 g |
Carbohydrate excl. fibre (g) | 150.0 g |
Sugar (g) | 0.8 g |
Fibre (g) | 5.4 g |
Fat (g) | 7.5 g |
Saturated fat (g) | 2.1 g |
Unsaturated fat (g) | 4.2 g |
Monounsaturated fat (g) | 2.3 g |
Polyunsaturated fat (g) | 1.9 g |
Trans fat (g) | 0.0 g |
Cholesterol (mg) | 216 mg |
Sodium (mg) | 876 mg |
Salt (g) | 2.19 g |
Vitamin A (IU) | 313 IU |
Vitamin C (mg) | 0.0 mg |
Calcium (mg) | 799 mg |
Iron (mg) | 4.48 mg |
Potassium (mg) | 295 mg |
Ohjeet
- Sekoita kaikki kuivat aineet keskenään. Lisää joukkoon kananmuna, tuore vanilja, sulatettu Becel Gold ja soijajuoma. Taikina saa jäädä paakkuiseksi, paakkuisuus katoaa paistovaiheessa.
- Paista pienehköjä lettuja keskilämpöisellä pannulla. Käytä paistamiseen Becel Goldia.
- Tarjoa matchaletut vaahterasiirapin, tuoreiden marjojen ja pistaasipähkinöiden kera.