Your webbrowser is outdated and no longer supported by Microsoft Windows. Please update to a newer browser by downloading one of these free alternatives.

BATAATTILOHKOT JA AVOKADODIPPI

Herkuttele bataattilohkoilla ja avokadodipillä vaikkapa illanvietossa!
  • Cooking time

    Valmistusaika

  • Preparation time

    Valmisteluaika

  • ServingsAnnosta 4
recipe image BATAATTILOHKOT JA AVOKADODIPPI

Ainesosat

  • 3-4 bataattia
  • 2 rkl Becel Original Juoksevaa
  • 1 tl korianteria hienonnettuna
  • 1 tl chilijauhetta
  • 1 tl suolaa
  • 200 g crème fraîche
  • 2 avokadoa
  • 1 tl paprikajauhetta
  • 1 limen mehu
  • 1 tl suolaa
  • 1 hienonnettua korianteria tai persiljaa

Ravintosisältö

Energy (kcal)243 kcal
Energy (kJ)1019 kJ
Protein (g)3.1 g
Carbohydrate incl. fibre (g)14.4 g
Carbohydrate excl. fibre (g)8.7 g
Sugar (g)4.8 g
Fibre (g)5.7 g
Fat (g)20.7 g
Saturated fat (g)10.5 g
Unsaturated fat (g)8.9 g
Monounsaturated fat (g)7.6 g
Polyunsaturated fat (g)1.4 g
Trans fat (g)0.0 g
Cholesterol (mg)0 mg
Sodium (mg)148 mg
Salt (g)0.37 g
Vitamin A (IU)3478 IU
Vitamin C (mg)8.1 mg
Calcium (mg)18 mg
Iron (mg)0.76 mg
Potassium (mg)524 mg

Ohjeet

  1. Lämmitä uuni 200°C asteeseen
  2. Laita pilkotut bataattilohkot kulhoon, lisää Becel Original Juoksevaa sekä mausteet.
  3. Levitä bataattilohkot leivinpaperin päälle uunipellille
  4. Paista 200°C asteessa noin 12 minuuttia käänetele bataattilohkot ja paista vielä toiset 12 minuuttia tai kunnes bataattilohkot ovat kullanruskeiksi.
  5. Kuori avokadot ja poista niistä kivet.
  6. Sekoita crème fraiche, avokadot, paprikajauhe ja limen mehu tasaiseksi sauvasekoittimella.
  7. Mausta suolalla.
  8. Laita dippi kulhoon ja koristele tuoreilla yrteillä.