Naast een evenwichtig eetpatroon is dagelijks bewegen en voldoende ontspannen belangrijk om je hart gezond te houden. Het helpt je om er goed uit te zien en je goed te voelen. Volg onze tips!
-
Blijf in beweging
Lees meer -
Gezond eten op het werk
Lees meer -
Gezond eten voor je hart
Lees meer -
Het ontbijt: het beste begin van de dag
Lees meer -
Houd je hart jong !
Lees meer -
Kom in balans
Lees meer -
Maak een leuke wandeling
Lees meer -
Meer bewegen voor een gezond hart
Lees meer -
Verzadigde vetten en onverzadigde vetten
Lees meer -
Voordelen van omega 3 en 6
Lees meer -
Waar zijn vitamines te vinden?
Lees meer -
De betere boterham van tv-kok Jeroen De Pauw
Lees meer -
Gezond eten met minder zout
Lees meer -
Kies voor vezels
Lees meer -
Gezond eten: tips
Lees meer -
Omgaan met stress
Lees meer -
Zet een kleine stap
Lees meer -
Over bloeddruk
Lees meer