use left or right arrow keys to navigate the tab,
Page First page Last page More pages Next page Previous page
Press Enter or Space to expand or collapse and use down arrow to navigate to the tab content
Click to read more about this recipe
Includes
Your webbrowser is outdated and no longer supported by Microsoft Windows. Please update to a newer browser by downloading one of these free alternatives.
Vitamines zijn stoffen die in kleine hoeveelheden voorkomen in eten en drinken en ze zijn onmisbaar in een evenwichtige voeding. Vitamines kunnen we indelen in twee groepen: vitamines die in water oplosbaar zijn en vitamines die in vet oplosbaar zijn.

De wateroplosbare vitamines (alle B-vitamines en vitamine C) worden niet opgeslagen in ons lichaam en zitten vooral in fruit, groenten en graanproducten.

Vitamines zijn onmisbaar in een evenwichtige voeding.

De vetoplosbare vitamines (vitamine A, D, E en K) worden opgeslagen in ons lichaam en zitten vooral in producten als plantaardige olie, smeerbare vetproducten zoals halvarine, producten voor bakken en braden, melkproducten, vlees, lever en vette vis.

Wat is margarine?