Richtlijnen goede voeding 2015
In dit onafhankelijke voedingsadvies wordt onder meer advies gegeven over vetrijke producten. De belangrijkste conclusie is om boter, harde margarine en bak- en braadvetten te vervangen door zachte margarine, vloeibaar bak- en braadvet en plantaardige oliën. Meer plantaardige en minder dierlijke voedingspatronen hebben namelijk positieve gezondheidseffecten.
De commissie komt tot deze conclusie op grond van het grondig bestuderen van verschillende typen onderzoek. Deze onderzoeken laten zien dat een verlaging van het LDL-cholesterol wordt bereikt door de vervanging van roomboter door zachte margarine en vervanging van verzadigde vetzuren door (enkelvoudig of meervoudig) onverzadigde vetzuren.
Plantaardige oliën van Becel
Alle Becel producten zijn gemaakt op basis van een mix met de plantaardige oliën: zonnebloemolie, koolzaadolie en lijnzaadolie en passen daarom heel goed binnen de aanbevelingen van de Richtlijnen goede voeding 2015. Becel heeft een breed assortiment zachte margarineproducten in kuipjes, vloeibare bak- en braadvetten en een olie blend. Alle Becel producten bevatten Omega’s 3 en 6 die goed zijn voor hart en bloedvaten. Omega's 3 en 6 zijn meervoudig onverzadigde vetzuren, die het lichaam niet zelf kan aanmaken. Ze dragen bij tot de instandhouding van een normaal cholesterolgehalte in het bloed.
Op zoek naar lekkere en verantwoorde recepten?