use left or right arrow keys to navigate the tab,
Page First page Last page More pages Next page Previous page
Press Enter or Space to expand or collapse and use down arrow to navigate to the tab content
Click to read more about this recipe
Includes

Sport een maand gratis bij Fitchannel

Meedoen

Gebraden kip uit de oven met citroen en knoflookboter

Gebraden kip uit de oven, heerlijk fris met citroen en romig door de knoflookboter. En nog gezond ook! De vloeibare bak en braad van Becel in dit recept bevat Omega 3, wat bijdraagt aan het behoud van een gezond cholesterolgehalte in het bloed. Zo is dit recept niet alleen hartverwarmend maar ook goed voor zijn hart.
  • 2 uur 15 minuten
  • Voorbereidingstijd:30 minuten
  • Porties:4 porties
recipe image Gebraden kip uit de oven met citroen en knoflookboter

Ingrediënten

  • 1 hele kip
  • 150 ml Becel Vlees & Jus Vloeibaar
  • 600 gr krieltjes in schil
  • 4 teentjes knoflook
  • 4 takjes tijm
  • 2 takjes rozemarijn
  • 2 uien, in partjes
  • 1 citroen
  • zout en peper

Voedingswaarden (per portie)

(Voedingswaarden worden berekend op basis van een ingredientendatabase en zijn een schatting.)

Bereidingswijze

  1. Leg de kip op de borstzijde in een braadslede of ruime ovenschaal en laat genoeg ruimte over voor de krieltjes en uien.
  2. Knijp de citroen uit boven de kip en doe vervolgens de uitgeknepen citroen samen met de helft van de knoflookteentjes en de helft van de rozemarijn en tijm in de buikholte van de kip.
  3. Bestrijk de kip met behulp van een kwastje in met een derde van Becel Vlees & Jus Vloeibaar en breng op smaak met zout en peper.
  4. Verwarm de oven voor op 175 °C. Zet de braadslede of ovenschaal 30 minuten in het midden van de voorverwarmde oven. Draai de kip om en bestrijk de borst met een derde van de overgebleven Becel Vlees & Jus Vloeibaar. Zet de kip nog 30 minuten in de oven met de borstzijde naar boven. Haal de kip daarna uit de oven en verhoog de temperatuur naar 200 °C. Draai ondertussen de kip om zodat deze weer met de borstzijde naar beneden ligt, voeg de aardappeltjes, uien en overgebleven tijm en rozemarijn toe aan de braadslede of ovenschaal. Pers de overgebleven knoflook uit en voeg dit toe aan de overgebleven Becel Vlees & Jus Vloeibaar. Bestrijk de kip met het knoflookmengsel en zet de kip nog 30 minuten in de oven.
  5. Controleer de gaarheid door een satéprikker in het dijbeen van de kip te steken, wanneer er helder vocht vrijkomt is de kip gaar.
  6. Verpak de kip wanneer deze gaar is in aluminiumfolie en laat 15 minuten rusten, alvorens je deze aansnijdt aan tafel. Serveer de gebraden hele kip samen met de krieltjes en geroosterde ui.