use left or right arrow keys to navigate the tab,
Page First page Last page More pages Next page Previous page
Press Enter or Space to expand or collapse and use down arrow to navigate to the tab content
Click to read more about this recipe
Includes

Sport een maand gratis bij Fitchannel

Meedoen

Zalm op een bedje van spinazie met cherrytomaten

Maak een heerlijke zalm op een bedje van spinazie met cherrytomaten in een handomdraai, met boordevol gezonde vetten en groenten.
  • 15 minuten
  • Porties:2 porties
recipe image Zalm op een bedje van spinazie met cherrytomaten

Ingrediënten

  • 300 g spinazie
  • peper
  • 2 el Becel Original (vloeibaar)
  • 10 cherrytomaten
  • 2 stuks zalmfilet (75 g per stuk)

Voedingswaarden (per portie)

(Voedingswaarden worden berekend op basis van een ingredientendatabase en zijn een schatting.)

Bereidingswijze

  1. Verwarm de oven voor tot 180 °C. Doe de spinazie met 1 tl Becel Original in een pan.
  2. Kook en roer de spinazie op hoog vuur, tot de spinazieblaadjes min of meer van kleur zijn veranderd (2-3 minuten). Voeg wat peper toe. Breng het verder op smaak als dit nodig is.
  3. Schep de spinazie in 1 wat grotere of 2 wat kleinere ovenschalen. Leg de zalm en de cherrytomaatjes hier bovenop. Smeer de zalm en cherrytomaatjes licht in met Becel Original. Plaats de schalen in de oven voor 8-10 minuten.
  4. Verspreid de rest van de Becel over de zalm en serveer de gerechten uit!