use left or right arrow keys to navigate the tab,
Page First page Last page More pages Next page Previous page
Press Enter or Space to expand or collapse and use down arrow to navigate to the tab content
Click to read more about this recipe
Includes

Sport een maand gratis bij Fitchannel

Meedoen

Pompoenpakketje

Een heerlijke en gezonde maaltijd, gemaakt in een handomdraai!
  • 30 minuten
  • Voorbereidingstijd:10 minuten
  • Porties:1 porties
recipe image Pompoenpakketje

Ingrediënten

  • 1 pompoen
  • 1 lente-ui
  • Een paar plukjes veldsla
  • 20 g Becel Olie Blend Classic

Voedingswaarden (per portie)

(Voedingswaarden worden berekend op basis van een ingredientendatabase en zijn een schatting.)

Bereidingswijze

  1. Snijd de pompoen door midden en besmeer beide middens met Becel Olie Blend Classic.
  2. Wikkel de pompoen in bakpapier rondom de schil, en zet de pompoen in een voorverwarmde oven 200 ° C (heteluchtoven 175 ° C) voor 20 minuten.
  3. Haal de pompoen uit de oven en bestrooi ze met gesneden lente-ui en veldsla. Breng op smaak met zout en peper.