Wraps au poulet et à la salsa de tomates
Envie de délicieux wraps au poulet avec une salsa de tomates faite maison? Les wraps tartinés de Becel avec huiles d'avocat et de citron vert - une recette savoureuse !
Vorbereitungszeit
10 minutes
Portion(en)2 portions
Zutaten
- 40 g de filet de poulet cuit
- 1 petit oignon rouge
- 2 branches de coriandre
- 2 tomates
- poivre de cayenne moulu
- 0.5 c. à c. de jus de citron vert
- 2 wraps au blé complet
- 30 g Becel Classic
- 4 feuilles de salade
Nutritional guidelines (per serving)
Nutrition information is calculated using an ingredient database and should be considered an estimate
Anleitung
- Couper le poulet en petits morceaux. Éplucher l'oignon et le coupez en petites lamelles. Hacher grossièrement la coriandre. Couper les tomates en deux, ôter les graines et couper la chair en morceaux.
- Pour la salsa, mélanger les morceaux de tomate, les lamelles d'oignon, la coriandre, une pincée de poivre de Cayenne et le jus de citron vert. (Ajouter éventuellement un tout petit peu de miel pour la sucrer légèrement).
- Tartiner les wraps de Becel Classic. Garnisser de salade, y verser de la salsa, ajouter le poulet et enrouler les wraps. Bon appétit !
Pour le filet de poulet cuit, utilisez un reste de poulet ou faites cuire le filet de poulet dans du bouillon de poule ou dans de l'eau. Veillez à ce que le poulet soit tout juste recouvert de liquide, portez à ébullition et laissez cuire à feu très doux pendant environ 15 minutes.
