use left or right arrow keys to navigate the tab,
Page First page Last page More pages Next page Previous page
Press Enter or Space to expand or collapse and use down arrow to navigate to the tab content
Click to read more about this recipe
Includes

Sport een maand gratis bij Fitchannel

Meedoen

Kweepeer met zuurkool, rozijnen en ribkarbonade

Heerlijke kweepeer met zuurkool, rozijnen, gekookte aardappelen en gebakken karbonade. Heerlijke en verantwoord gerecht voor 2 personen door Becel Original vloeibaar.
  • 40 minuten
  • Voorbereidingstijd:10 minuten
  • Porties:2 porties
recipe image Kweepeer met zuurkool, rozijnen en ribkarbonade

Ingrediënten

  • 1 kleine ui
  • 1 grote kweepeer
  • 600 g vrij vastkokende aardappels
  • 2.5 el Becel Original (vloeibaar) (25 g)
  • 2 el rozijnen
  • 250 g kruidenzuurkool
  • 1.5 tl ras el hanout
  • 300 g ribkarbonade (2 stuks)

Voedingswaarden (per portie)

(Voedingswaarden worden berekend op basis van een ingredientendatabase en zijn een schatting.)

Bereidingswijze

  1. Pel en snipper de ui. Schil de kweepeer, verwijder het klokhuis en snijd de kweepeer in partjes. Schil de aardappelen, snijd ze in stukken en doe ze in een passende pan.
  2. Verhit een halve eetlepel van de Becel Original in een pan en fruit de ui al omscheppend 3 minuten. Voeg de kweepeer toe en bak 2 minuten mee. Schep voorzichtig de zuurkool, de rozijnen, de rash el hanout en peper naar smaak erdoor en voeg 1 dl heet water toe. Breng alles aan de kook en stoof de zuurkool op een laag vuur 25 minuten.
  3. Breng de aardappelen aan de kook. Kook ze in ca. 20 minuten helemaal gaar.
  4. Bestrooi de ribkarbonades met peper naar smaak. Verhit de rest van de Becel vloeibaar in een koekenpan met antiaanbaklaag en bak de karbonades aan beide kanten bruin en in ca. 8 minuten gaar. Neem de karbonades uit de pan en blus het bakvet af met 75 ml heet water. Roer de aanbaksels los.
  5. Giet de aardappelen af. Verdeel de aardappelen en de zuurkool over de borden en leg de karbonades erbij. Lepel de jus over het vlees.