use left or right arrow keys to navigate the tab,
Page First page Last page More pages Next page Previous page
Press Enter or Space to expand or collapse and use down arrow to navigate to the tab content
Click to read more about this recipe
Includes

Sport een maand gratis bij Fitchannel

Meedoen

Crackers met tomaat en tuinkers & komkommer met alfalfa

Crackers met tomaat en tuinkers & komkommer met alfalfa
  • 5 minuten
  • Porties:1 porties
recipe image Crackers met tomaat en tuinkers & komkommer met alfalfa

Ingrediënten

  • 1 kleine tomaat
  • stuk komkommer (ca. 4cm)
  • 2 crackers (volkoren)
  • 40 g tuinkers
  • 1 el alfalfa
  • 10 g Becel Pure

Voedingswaarden (per portie)

(Voedingswaarden worden berekend op basis van een ingredientendatabase en zijn een schatting.)

Bereidingswijze

  1. Snijd de tomaat en de komkommer in plakjes.
  2. Besmeer de crackers met Becel Pure.
  3. Beleg 1 cracker met tomaat en top deze met tuinkers.
  4. Beleg de andere cracker met plakjes komkommer en top deze met de alfalfa.
Voor veganisten is het belangrijk dat je vegan crackers gebruikt.