Broodje krabsticks met komkommer en sla

Een broodje met krabsticks, komkommer en sla kan je heerlijk afmaken met de Becel Pure.
  • Kooktijd:
  • Voorbereidingstijd:
  • Porties:2 porties
recipe image Broodje krabsticks met komkommer en sla

Ingredi├źnten

  • 6 krabsticks
  • 1 stukje komkommer
  • 4 volkoren broodjes
  • 20 g Becel Pure
  • 1 blaadje gemengde sla
  • grof gemalen peper

Nutritionele informatie

Energy (kcal)917 kcal
Energy (kJ)3808 kJ
Protein (g)51.3 g
Carbohydrate incl. fibre (g)40.1 g
Carbohydrate excl. fibre (g)34.3 g
Sugar (g)6.5 g
Fibre (g)5.8 g
Fat (g)62.5 g
Saturated fat (g)14.7 g
Unsaturated fat (g)41.1 g
Monounsaturated fat (g)26.9 g
Polyunsaturated fat (g)14.1 g
Trans fat (g)0.0 g
Cholesterol (mg)265 mg
Sodium (mg)952 mg
Salt (g)2.38 g
Vitamin A (IU)4 IU
Vitamin C (mg)2.6 mg
Calcium (mg)158 mg
Iron (mg)4.93 mg
Potassium (mg)1049 mg

Bereidingswijze

  1. Trek met een vork de krabsticks in lange smalle reepjes. Snijd de komkommer in plakjes.
  2. Besmeer de boterhammen met Becel Pure. Beleg 2 boterhammen met sla, komkommer en krabstickreepjes. Leg de andere boterhammen er met de besmeerde kant naar beneden bovenop. Snijd de sandwiches eventueel doormidden.
  3. Bestrooi met gemalen peper.