use left or right arrow keys to navigate the tab,
Page First page Last page More pages Next page Previous page
Press Enter or Space to expand or collapse and use down arrow to navigate to the tab content
Click to read more about this recipe
Includes

Sport een maand gratis bij Fitchannel

Meedoen

Aardperen met winterwortel, paprika en hamlapjes uit de oven

Heerlijke aardperen met winterwortel, groene paprika's en hamlapjes roosteren in de oven met Becel Light. Daardoor extra gezond en lekker.
  • 1 uur 10 minuten
  • Voorbereidingstijd:10 minuten
  • Porties:2 porties
recipe image Aardperen met winterwortel, paprika en hamlapjes uit de oven

Ingrediënten

  • 650 g aardperen
  • 200 g winterwortel
  • 2 groene paprika's
  • 3 teentjes knoflook
  • 30 g gemengde groene kruiden (bijv. tijm, rozemarijn en salie)
  • 3 el Becel Light (vloeibaar) (30 g)
  • 180 g hamlappen
  • Extra nodig: braadslede of lage ovenschaal

Voedingswaarden (per portie)

(Voedingswaarden worden berekend op basis van een ingredientendatabase en zijn een schatting.)

Bereidingswijze

  1. Verwarm de oven voor op 200°C. Schil de aardperen en winterwortel en snijd ze in stukken. Snijd de paprika’s in grote stukken. Pel en snijd de teentjes knoflook elk in vieren. Hak de kruiden grof.
  2. Meng de aardpeer en de rest van de groenten in de braadslede met 2 el Becel Light, driekwart van de kruiden, de knoflook en vers gemalen peper naar smaak. Laat de groenten in de hete oven in ca. 1 uur gaar worden.
  3. Snijd ondertussen het vlees in tweeën en wrijf het in met de rest van de Becel, kruiden en vers gemalen peper naar smaak. Na 40 minuten in de oven leg je het vlees erop en laat je het nog 20 minuten in de oven staan.
  4. Verdeel het vlees met de aardperen en groenten over 2 grote borden.