Broodje met huisgemaakte tonijnsalade
Een broodje tonijnsalade is niet altijd even gezond maar deze huisgemaakte versie ism Becel draagt wel onze zegen weg.
- 4 porties
Ingrediënten
- 200 g tonijn op eigen nat uit blik
- 4 augurken
- 4 el zilveruitjes
- 2 el Becel Dressing
- 2 el magere kwark
- 2 el tomatenketchup
- kappertjes
- 4 broodjes
- kropsla
Voedingswaarden (per portie)
(Voedingswaarden worden berekend op basis van een ingredientendatabase en zijn slechts een schatting.)
Bereidingswijze
- Laat de tonijn uitlekken en maak de stukjes vis met een vork los. Snijd de augurk en zilveruitjes fijn.
- Meng de Becel Dressing, kwark, tomatenketchup, stukjes tonijn, augurk, zilverui en kappertjes naar smaak goed door elkaar.
- Snij de broodjes open en beleg ze met sla. Schep daarop de tonijnsalade en serveer direct.