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Smoothie poire-choconut

Ce smoothie au goût de noisette est riche et consistant. Il vous rappellera un savoureux gâteau poire-chocolat, mais sans le sentiment de culpabilité qui s'ensuit en général et sans ajout de sucre raffiné.
  • Temps de cuissonIndisponible
  • Temps de préparationIndisponible
  • Portions 1
recipe image Smoothie poire-choconut

Ingrédients

  • 40 g d'amandes crues décortiquées
  • 100 ml de Becel Boisson végétale Noisettes Choco
  • 1 poire, épluchée et coupes en quartiers
  • myrtille fraîche
  • ½ c. à c. d'amandes éffilées
  • ½ c. à c. d'éclaits de cacao cru

Information nutritionnelle

Energy (kcal)345 kcal
Energy (kJ)1446 kJ
Protein (g)9.7 g
Carbohydrate incl. fibre (g)37.0 g
Carbohydrate excl. fibre (g)26.2 g
Sugar (g)19.3 g
Fibre (g)10.8 g
Fat (g)20.9 g
Saturated fat (g)1.6 g
Unsaturated fat (g)18.1 g
Monounsaturated fat (g)13.0 g
Polyunsaturated fat (g)5.2 g
Trans fat (g)0.0 g
Cholesterol (mg)0 mg
Sodium (mg)2 mg
Salt (g)0.00 g
Vitamin A (IU)46 IU
Vitamin C (mg)7.9 mg
Calcium (mg)126 mg
Iron (mg)1.87 mg
Potassium (mg)502 mg

Etapes de préparation

  1. Mettez les amandes, la Becel Boisson végétale Noisettes Choco et la poire dans un blender et mixez jusqu'à l'obtention d'une boisson lisse et onctueuse.
  2. Garnissez votre boisson de myrtilles, d'amandes effilées et d'éclats de cacao cru.
Incorporez-y quelques feuilles de menthe pour une note de fraîcheur.