Your webbrowser is outdated and no longer supported by Microsoft Windows. Please update to a newer browser by downloading one of these free alternatives.

Noorse boterham

Gravlax-zalm, Noorse kreeft, Aquavit … Deze Scandinavische boterham van Eric Boschman smaakt niet alleen lekker, hij ziet er ook adembenemend uit. De basis voor deze heerlijke hap is een lekker laagje Becel Gold.
  • CookingtimeKooktijd
  • preparation timeVoorbereidingstijd
  • servings4 porties
recipe image Noorse boterham

Ingrediënten

  • 75 g fijngesneden gravlax-zalm
  • 1 (Noorse) kreeft (gekookt of ongekookt; als de kreeft nog gekookt moet worden, 2 wortels en 1 ui voorzien)
  • 1 schapenyoghurt (om de vinaigrette te binden)
  • 1 dl extra vierge olijfolie
  • 10 cl Aquavit (voor de vinaigrette)
  • 1 granaatappel
  • 75 g oesterblad (Mertensia maritima) of waterkers
  • 1 potje vliegviseitjes
  • 1 potje zalmeitjes
  • 40 g Becel Romig
  • 4 sneden volkorenbrood

Nutritionele informatie

Energy (kcal)384 kcal
Energy (kJ)1610 kJ
Protein (g)15.1 g
Carbohydrate incl. fibre (g)22.6 g
Carbohydrate excl. fibre (g)19.0 g
Sugar (g)6.0 g
Fibre (g)3.6 g
Fat (g)26.9 g
Saturated fat (g)3.7 g
Unsaturated fat (g)21.8 g
Monounsaturated fat (g)18.6 g
Polyunsaturated fat (g)3.2 g
Trans fat (g)0.0 g
Cholesterol (mg)37 mg
Sodium (mg)252 mg
Salt (g)0.63 g
Vitamin A (IU)559 IU
Vitamin C (mg)12.5 mg
Calcium (mg)60 mg
Iron (mg)1.53 mg
Potassium (mg)315 mg

Bereidingswijze

  1. Snij het kreeftenvlees uit de staart en poten in fijne sneetjes. Maak het vlees los aan de binnenkant van het karkas en hou het bij om toe te voegen aan de vinaigrette.
  2. Giet 2/3 van de yoghurt in een kom, voeg de olijfolie toe en klop met een garde of vork. Voeg de granaatappelpitjes toe. Verdun met Aquavit tot een romig mengsel. Voeg de stukjes kreeft toe. Proef en kruid bij naar smaak.
  3. Smeer Becel Romig op je volkoren boterhammen en leg er de zalm op. Doe er de vinaigrette op met de stukjes kreeft. Werk af met wat oesterblaadjes of waterkers. Pas op: oesterblaadjes smaken heel zilt, dus je hoeft geen zout toe te voegen.
  4. Garneer met een koffielepel zalmeitjes. Op de stukjes kreeft leg je een mespunt vliegviseitjes.
  5. Dien op met een frisse salade.
  6. Deze Noorse boterham is een creatie van sommelier Eric Boschman.