Your webbrowser is outdated and no longer supported by Microsoft Windows. Please update to a newer browser by downloading one of these free alternatives.

Sprøde hjemmelavede vafler til middag

Hjemmelavede vafler er blevet rigtig populært hos danskerne. Normalt er vafler kendt i de søde køkken, men fungerer også rigtig godt i det salte køkken. Med denne opskrift kan du nu også nyde opskrifter både til frokost og aftensmad. Denne opskrift er med kylling og avocado, men du kan variere retten efter smag og behov. Prøv fx at toppe vaflerne med hytteost og laks eller med avocado, tomater og kogte æg. Velbekomme!
  • Tid til madlavning
  • Preparation timeTid til forberedelse
  • ServingsPortioner4
recipe image SPRØDE HJEMMELAVEDE VAFLER TIL MIDDAG

Ingredienser

  • 2,5 dl hvedemel
  • 1 dl grahamsmel
  • 1 tsk bagepulver
  • 2 dl vand
  • 2 dl mælk
  • 1 dl Becel Flydende
  • Lidt Becel Flydende til stegning

Ernæringsværdier

Energy (kcal)31 kcal
Energy (kJ)129 kJ
Protein (g)1.6 g
Carbohydrate incl. fibre (g)2.7 g
Carbohydrate excl. fibre (g)2.7 g
Sugar (g)2.5 g
Fibre (g)0.0 g
Fat (g)1.6 g
Saturated fat (g)0.9 g
Unsaturated fat (g)0.5 g
Monounsaturated fat (g)0.4 g
Polyunsaturated fat (g)0.1 g
Trans fat (g)0.0 g
Cholesterol (mg)5 mg
Sodium (mg)114 mg
Salt (g)0.29 g
Vitamin A (IU)81 IU
Vitamin C (mg)0.0 mg
Calcium (mg)143 mg
Iron (mg)0.14 mg
Potassium (mg)66 mg

Instruktioner

  1. Bland mel, grahamsmel og bagepulver sammen. Pisk resten af ingredienserne i til en ensartet og tyktflydende dej.
  2. Kom lidt Becel Flydende på vaffeljernet og hæld ca. 1 dl dej på. Luk vaffeljernet og steg vaflerne i 2-3 minutter til de er gyldne.
  3. Anret med kylling i skiver, avocado og rød pesto og top med salat og krydderurter efter smag og behag.
  4. Velbekomme!