Your webbrowser is outdated and no longer supported by Microsoft Windows. Please update to a newer browser by downloading one of these free alternatives.

Kuruyemiş ve Kuru Meyveli Kahvaltılık Bar

Yapımı kolay kuruyemişli ve kuru meyveli kahvaltılık barlar enerji ve sağlık dolu!
  • Pişirme süresi20 dk
  • Hazırlık zamanı15 dk
  • PorsiyonKaç kişilik 12
recipe image Kuruyemiş ve Kuru Meyveli Kahvaltılık Bar

Malzemeler

  • Kuruyemiş – badem, ceviz, fındık (85 gr)
  • Yulaf ezmesi (200 gr)
  • Un (85 gr)
  • Yaban mersini kurusu (40 gr)
  • Esmer şeker (70 gr)
  • Becel Klasik (125 gr)
  • Dut veya üzüm pekmezi – 3 yemek kaşığı
  • Muz – 2 adet
  • Yumurta – 1 adet
  • Ayçekirdeği içi (15 gr)
  • Susam (15 gr)

Beslenme gerçekleri

Energy (kcal)0 kcal
Energy (kJ)0 kJ
Protein (g)0.0 g
Carbohydrate incl. fibre (g)0.0 g
Carbohydrate excl. fibre (g)0.0 g
Sugar (g)0.0 g
Fibre (g)0.0 g
Fat (g)0.0 g
Saturated fat (g)0.0 g
Unsaturated fat (g)0.0 g
Monounsaturated fat (g)0.0 g
Polyunsaturated fat (g)0.0 g
Trans fat (g)0.0 g
Cholesterol (mg)0 mg
Sodium (mg)0 mg
Salt (g)0.00 g
Vitamin A (IU)0 IU
Vitamin C (mg)0.0 mg
Calcium (mg)0 mg
Iron (mg)0.00 mg
Potassium (mg)0 mg

Talimatlar

  1. Kuru malzemelerin tamamını bir karıştırma kabına koyun. Üzerine eritilmiş Becel Klasik’i, dut veya üzüm pekmezini, püre haline getirilmiş muzları ve yumurtayı ekleyip iyice karıştırın.
  2. İyi karıştırılmış bar hamurunu kare bir fırın tepsisine alın. Yüzeyini düzeltin ve üzerine ayçekirdeği içini serpin.
  3. 180°C ısıtılmış fırında yaklaşık 20 dakika pişirin.
  4. Hala sıcakken 12 dilime bölün.