Glütensiz Akçaağaçlı Yulaf Ezmesi
Yapımı kolay, lezzetli ve sağlıklı bir ara öğün: Glütensiz akçaağaçlı yulaf ezmesi!
Hazırlık zamanı15 dk
PorsiyonKaç kişilik 8
Malzemeler
- Pirinç gevreği (500 gr)
- Yulaf ezmesi (250 gr)
- File badem (60 gr)
- Ayçekirdeği içi (60 gr)
- Yaban mersini kurusu (60 gr)
- Becel Klasik (60 gr)
- Akçaağaç şurubu – 6 yemek kaşığı
- Vanilya esansı – 1 çay kaşığı
- Toz tarçın – 1 çay kaşığı
Beslenme gerçekleri
| Energy (kcal) | 0 kcal |
| Energy (kJ) | 0 kJ |
| Protein (g) | 0.0 g |
| Carbohydrate incl. fibre (g) | 0.0 g |
| Carbohydrate excl. fibre (g) | 0.0 g |
| Sugar (g) | 0.0 g |
| Fibre (g) | 0.0 g |
| Fat (g) | 0.0 g |
| Saturated fat (g) | 0.0 g |
| Unsaturated fat (g) | 0.0 g |
| Monounsaturated fat (g) | 0.0 g |
| Polyunsaturated fat (g) | 0.0 g |
| Trans fat (g) | 0.0 g |
| Cholesterol (mg) | 0 mg |
| Sodium (mg) | 0 mg |
| Salt (g) | 0.00 g |
| Vitamin A (IU) | 0 IU |
| Vitamin C (mg) | 0.0 mg |
| Calcium (mg) | 0 mg |
| Iron (mg) | 0.00 mg |
| Potassium (mg) | 0 mg |
Talimatlar
- Pirinç gevreğini, yulaf ezmesini, file bademleri, ayçekirdeklerini ve yaban mersinlerini orta boy bir kasede karıştırın; bir kenara ayırın.
- Becel Klasik’i, akçaağaç şurubu, vanilya ve tarçın ile birlikte mikrodalga fırına dayanıklı kasede karıştırın ve mikrodalga fırında karışım eriyene kadar, yaklaşık 30 saniye ısıtın.
- Becel Klasik karışımını hazırlanan yulaf karışımı üzerinde gezdirin.
- Bir pişirme kağıdı üzerinde yaydığınız karışımı 180˚ sıcaklıkta yaklaşık 15 dakika ara ara karıştırarak hepsi altın rengi alana kadar fırında pişirin.
- Tamamen soğumaya bırakın. Hava geçirmez kaplarda saklayın.