Your webbrowser is outdated and no longer supported by Microsoft Windows. Please update to a newer browser by downloading one of these free alternatives.

Fırında Brüksel Lahanası

Hafif ve sağlıklı bir akşam yemeği arayanlara dayanılmayacak bir tarif: Fırında Brüksel Lahanası!
  • Pişirme süresi40 dk
  • Hazırlık zamanı15 dk
  • PorsiyonKaç kişilik 4
recipe image Fırında Brüksel Lahanası

Malzemeler

  • Brüksel lahanası (1 kg)
  • Becel Sızma Zeytinyağlı – 2 yemek kaşığı
  • Kapya biber – 1 adet
  • Soğan – 2 adet
  • Elma sirkesi – 2 yemek kaşığı
  • Şeker – 1 yemek kaşığı
  • Tuz

Beslenme gerçekleri

Energy (kcal)0 kcal
Energy (kJ)0 kJ
Protein (g)0.0 g
Carbohydrate incl. fibre (g)0.0 g
Carbohydrate excl. fibre (g)0.0 g
Sugar (g)0.0 g
Fibre (g)0.0 g
Fat (g)0.0 g
Saturated fat (g)0.0 g
Unsaturated fat (g)0.0 g
Monounsaturated fat (g)0.0 g
Polyunsaturated fat (g)0.0 g
Trans fat (g)0.0 g
Cholesterol (mg)0 mg
Sodium (mg)0 mg
Salt (g)0.00 g
Vitamin A (IU)0 IU
Vitamin C (mg)0.0 mg
Calcium (mg)0 mg
Iron (mg)0.00 mg
Potassium (mg)0 mg

Talimatlar

  1. Brüksel lahanalarını temizleyip ortadan ikiye kesin.
  2. Kapya biberi ve soğanları yemeklik doğrayın.
  3. Becel Sızma Zeytinyağlı’yı eritip, tüm malzemelerle bir fırın kabında karıştırın.
  4. Arada bir kere karıştırarak Brüksel lahanaları yumuşayana kadar 200°C’de yaklaşık 40 dakika fırında pişirin.