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Abra a abóbora ao meio na vertical, retire-lhe as sementes e coloque as 2 metades com a parte cortada virada para cima sobre o tabuleiro. Salpique com uma pitada de sal e de pimenta moída na altura.
Misture as especiarias com o tomilho, o mel e 1 colher de sopa de Becel Cozinha e espalhe sobre as metades da abóbora. Leve ao forno durante cerca de 45 minutos ou até a polpa estar tenra.
Entretanto tempere o miolo de camarão com alho em pó, uma pitada de sal e um pouco de sumo de raiz de gengibre. Quando a abóbora estiver quase pronta, salteie o camarão na restante Becel Cozinha.
Escave a polpa de abóbora com uma colher, cuidadosamente para não rasgar a casca. Junte-a ao camarão, misture bem e volte a colocar dentro das metades de abóbora. Salpique com o queijo e leve a gratinar no forno ligando o grelhador.