Limonlu, Arpacık Soğanlı & Otlu Izgara Pisi Balığı
En son ne zaman deniz kenarına gittiniz? Bu tarifi her yaptığınızda havada denizin kokusunu alabilirsiniz!
20 dk
Hazırlık zamanı10 dk
PorsiyonKaç kişilik 4
Malzemeler
- Becel Klasik (60 gr)
- Arpacık soğan – 2 adet
- Dereotu - 2-3 dal
- Maydanoz – 2-3 dal
- Dijon hardalı – yarım çay kaşığı
- Limon suyu
- Sarımsak – 1 diş
- Pisi balığı filetosu – 4 adet (700 gr)
Beslenme gerçekleri
| Energy (kcal) | 0 kcal |
| Energy (kJ) | 0 kJ |
| Protein (g) | 0.0 g |
| Carbohydrate incl. fibre (g) | 0.0 g |
| Carbohydrate excl. fibre (g) | 0.0 g |
| Sugar (g) | 0.0 g |
| Fibre (g) | 0.0 g |
| Fat (g) | 0.0 g |
| Saturated fat (g) | 0.0 g |
| Unsaturated fat (g) | 0.0 g |
| Monounsaturated fat (g) | 0.0 g |
| Polyunsaturated fat (g) | 0.0 g |
| Trans fat (g) | 0.0 g |
| Cholesterol (mg) | 0 mg |
| Sodium (mg) | 0 mg |
| Salt (g) | 0.00 g |
| Vitamin A (IU) | 0 IU |
| Vitamin C (mg) | 0.0 mg |
| Calcium (mg) | 0 mg |
| Iron (mg) | 0.00 mg |
| Potassium (mg) | 0 mg |
Talimatlar
- Becel Klasik’i eritip, küçük bir kasede küçük küçük doğranmış soğan, sarımsak, dereotu, maydanoz ile karıştırıp, hardalı ve limon suyunu karışıma ekleyin.
- Pisi balığı filetolarını eti çatal ile ayrılır kıvama gelene kadar, yaklaşık 10 dakika döküm tavada pişirin.
- Filetoları servis tabağına alın, üzerlerine eşit oranda Becel Klasik ile hazırlanmış sos karışımını dökün.
