O creme vegetal não é saudável?
A mistura de óleos vegetais em Becel contém naturalmente as boas gorduras polinsaturadas, Ómega 3 e Ómega 6. Ómega 3 e 6 contribuem para a manutenção de um nível normal de colesterol no sangue, o que os torna bons para o coração.
Gorduras saturadas
Gorduras saturadas aumentam o nível de colesterol no sangue. Um nível elevado de colesterol no sangue aumenta o risco de doença cardiovascular. Manteiga e óleo de coco são exemplos de produtos que contém muitas gorduras saturadas.
Conselho
O Conselho de Saúde recomenda substituir o maior numero possível de gorduras saturadas por gorduras insaturadas. É por isso que a recomendação do Centro de Nutrição é usar creme vegetal ou creme vegetal com baixo teor de gordura, em vez de manteiga. A creme vegetal contém boas gorduras, por isso pode ser perfeitamente usada como parte de uma dieta e estilo de vida saudáveis.