Your webbrowser is outdated and no longer supported by Microsoft Windows. Please update to a newer browser by downloading one of these free alternatives.

Sotelenmiş Brüksel Lahanası

Hazırlaması kolay ve bir o kadar da besleyici bir öğün arayanlara: Sotelenmiş brüksel lahanası.
  • 55 dk
  • Hazırlık zamanı15 dk
  • PorsiyonKaç kişilik 4
recipe image Sotelenmiş Brüksel Lahanası

Malzemeler

  • Brüksel lahanası (850 gr)
  • Becel Klasik – 2 yemek kaşığı
  • Soğan – 1 adet
  • Tuz

Beslenme gerçekleri

Energy (kcal)0 kcal
Energy (kJ)0 kJ
Protein (g)0.0 g
Carbohydrate incl. fibre (g)0.0 g
Carbohydrate excl. fibre (g)0.0 g
Sugar (g)0.0 g
Fibre (g)0.0 g
Fat (g)0.0 g
Saturated fat (g)0.0 g
Unsaturated fat (g)0.0 g
Monounsaturated fat (g)0.0 g
Polyunsaturated fat (g)0.0 g
Trans fat (g)0.0 g
Cholesterol (mg)0 mg
Sodium (mg)0 mg
Salt (g)0.00 g
Vitamin A (IU)0 IU
Vitamin C (mg)0.0 mg
Calcium (mg)0 mg
Iron (mg)0.00 mg
Potassium (mg)0 mg

Talimatlar

  1. Yıkanmış ve ortadan ikiye bölünmüş Brüksel lahanalarını hafif tuzlu kaynayan suda yumuşayana kadar yaklaşık 7 dakika pişirin.
  2. Becel Klasik’i büyük bir yapışmaz tavada orta ateşte eritin ve yemeklik doğranmış soğanları 6 dakika kadar sık sık karıştırarak altın renk alana ve yumuşayana kadar pişirin.
  3. Haşlanmış lahanaları süzüp tavaya alıp, tuzu ilave edin ve karıştırın. Altın rengi alana kadar yaklaşık 5 dakika boyunca soteleyin.